Як свідомо жити: Програма в 10 кроків

Квітня 28, 2024

Якщо ви стежите за засобами масової інформації, то світ може здатися на межі, але для прихильників сучасного руху, відомого як свідоме життя, допомога вже є. Послідовники свідомого життя усвідомлюють, що наше життя та споживання мають глобальні наслідки, наслідки яких ми не хочемо визнати. Вибираючи мудро, етично, ми можемо підвищити добробут у споживанні, стійкості, екосистемах та добробуті людини та тварин.

Свідоме життя - це не просто керування навколишнім середовищем, хоча воно і охоплює таку обізнаність, але це - визнати, що в 21 столітті наш спосіб життя пов'язаний з фермером у Чилі, деревообробником в Індії, носорогом на півдні Африки, ліс в Лаосі, власниця одного матері в Сембаван.

Інтернет був ключовим у визначенні того, наскільки ми всі взаємопов'язані, і показує, як ми індивідуально маємо сили робити позитивні зміни. Потрібно лише врахувати, що нині поширена абревіатура КСВ (корпоративна соціальна відповідальність) значною мірою не була почута десятиліття тому, показуючи, наскільки швидко нахилилася розмова.

22 жовтня цілоденна подія в Сінгапурі «Зелений - Новий Чорний» повернулася для своєї другої ітерації та зосередила увагу на свідомому житті, прагнучи надихнути та навчити присутніх реалій та винагород такого способу життя. Наступні вказівки повинні допомогти тобі оцінити, куди ти потрапляєш або вимикаєш - свідомо-живий спектр.

1. Ви сплачуєте обережно, а не лише на списання податків

Чого не любити давати гроші на благодійні організації? Як писав австралійський філософ Пітер Сінгер у своєму чудовому трактаті «Найкраще, що ти можеш зробити», «Ефективний альтруїзм ґрунтується на дуже простій ідеї: ми повинні робити найкраще, що можемо». Співак визначає мета-благодійні організації, такі як 80 000 годин, даруючи те, що ми можемо подарувати, і життя, яке ви можете заощадити, - благодійні організації, які оцінюють та рекламують інші благодійні організації, примножуючи вплив будь-яких пожертв. Подумайте про них наступного разу, коли відчуєте себе щедрим.

Австралійський філософ Пітер Зінгер

2. Ви обираєте туристичні компанії, які віддають назад

Хоча будь-яка поїздка є навчальною, корисніше використовувати операторів та провайдерів, які сприяють місцевим громадам. Мандрівникам в експедиціях Earthwatch допомагають цінні наукові дослідження. Індонезійський курорт Ніхівату босоніж і розкішний напрям приносить усі прибутки Фонду Сумба та його ключовим місцевим програмам охорони здоров’я, освіти, води та отримання доходів. Planeterra, партнер туристичної фірми G Adventures, фінансує численні соціальні проекти у напрямках G Adventures. Цьогоріч у місті Сімо, розташовані в Сінгапурі, готелі Como відзначають 25-річчя з ініціативою "25 годин обслуговування" серед своїх співробітників. "Це виклик резонує у наших співробітників, щоб використовувати їх ініціативу, творчість та пристрасть для підтримки місцевих справ", - каже Мін Тан, виконавчий директор Фонду Комо.

3. Ви віддаєте перевагу одягу та взуттю, що проживає на етичному рівні

Бачення занедбаних толстовок, наповнених неповнолітніми працівниками, давно переслідували модний бізнес, але швейні компанії швидко переоцінюють свою ділову практику. Етичний одяг не означає розтерзані мангали та сорочки з тартановим тартаном - такі марки, як Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia та Edun (заснована Алі Хьюсон та її чоловіком Bono - так, Боно), підтримують стійкість та етичну забезпеченість. Ланві Нгуен, засновник Fashion4Freedom, захоплюється відповідальною модою. "Я створив Fashion4Freedom, оскільки ремісникам та маргіналізованим виробникам потрібен доступ до ринків, а нові дизайнери та невеликі етикетки потребують доступу до справедливого виробництва, вирішуючи питання збереження методів спадщини виробів ручної роботи у В'єтнамі".

4. Ви в основному готуєте власну їжу; коли ви їсте, ви пам’ятаєте, куди йдете

Люди, які їдять вдома, споживають менше калорій (і менше солі, цукру та жиру, ніж ті, хто їсть). В екологічному плані домашня кулінарія виробляє менше харчових відходів і дає можливість людям отримувати свої інгредієнти у місцевих виробників, зменшуючи транспортні витрати. Крім того, супермаркет Little Farms постачає продукцію з відповідальним джерелом. «Ми є прихильниками сталого та етичного ведення сільського господарства та розвідки. Наші фермери та постачальники керуються принципами екологічної стійкості та відстеження інгредієнтів ", - каже Нік Барнетт, головний директор з маркетингу Little Farms. Зернові торговці, привітальне місце у фінансовому районі, дотримуються простого етосу, відмови від заморожених або перероблених продуктів та приготування їжі невеликими партіями, як люди вдома.

Екологічна стійкість та відстеження інгредієнтів є першорядними для супермаркетів Little Farms

5. Ви зачеплені стійкою лісозаготівлею, ЛОС та клеями на основі сої

Широкомасштабне вирубування лісів та токсичні хімічні речовини, що використовуються в процесі будівництва меблів, є лише двома проблемами промисловості. Британська компанія Myakka використовує стійкі листяні породи деревини та використовує практику справедливої торгівлі для своєї доступної в Індії меблів. Шведський гігант Ikea щороку публікує звіт про сталий розвиток. "По мірі зростання бізнесу Ikea, зробіть і зусилля для розробки нових рішень, які призведуть до більш стійкого способу ведення бізнесу", - каже Хуй Міен, керівник відділу сталого розвитку Ikea Південно-Східної Азії."Очікується, що компанії нестимуть відповідальність і гарантують, що їх ділова практика та / або продукція не впливають негативно на людей та навколишнє середовище".

6. Ви прагнете активних змін

У Сінгапурі Школа змін пропонує досвід навчання людям, які хочуть перетворити своє життя та зрозуміти зв’язок із навколишнім світом. В Австралії Керолін Тейт заснувала «Шкільну школу бізнесу», щоб допомогти студентам розпочати цілеспрямований та процвітаючий бізнес, який збагачує світ. "Я розпочала повільну школу, тому що нам потрібна протиотрута швидкому прибутку, короткотерміновому мисленню, яке домінує над капіталізмом і бізнесом", - каже вона. "Нам потрібна нова модель регенеративного капіталізму - така, де всі ми процвітаємо, а не лише декілька вгорі".

Керолін Тейт, засновниця Повільної школи бізнесу (Мельбурн, Австралія)

7. Ви використовуєте продукти, включаючи догляд за шкірою, які не перевірені на живих істотах.

Ознайомтесь з інтерв'ю lофіцера Yap Shan Shan, засновника Дня посилених, тут.

8. Ви вибираєте вживану або оновлену електроніку.

Не існує такої речі, як етична електроніка, і більшість пристосувань, якими ми по-рабськи володіємо домами, суперечливими джерелами матеріалів. Кобальт, що використовується в акумуляторних батареях, піддає шахтарів (іноді трудящих дітей) важким металам через вдихання пилу. Обробка рідкісної землі, яка використовується для дисплеїв смартфонів, часто утворює токсичний мул, який просочується у підземні води. Більш свідомим вибором є придбання б / у або оновленої електроніки, зменшення потреби в нових продуктах. Австралійська група "Етичні споживачі" має додаток Shop Ethical, яке займає рейтинги компаній, включаючи виробників електроніки, за своїми чеснотами. "У світі надзвичайно складних ланцюгів поставок не існує простих" етичних "компаній, а скоріше компаній," більш "етичних або" менш "етичних", - заявляє Нік Рей, співзасновник групи етичних споживачів. "Наші рейтинги призначені як відправна точка для того, щоб дозволити людям проводити порівняння продуктів на основі екологічних та соціальних показників цих компаній".

9. Ви знайомі з умовами Leed, енергетичний аудит, живий дах та сонячні стіни.

Зелена будівля стає все більш затребуваною, а архітектурний базираний в Сінгапурі Джейсон Померой зробив заголовки на початку цього року, відкривши будинок B в Букіт Тімах. "Це новаторський діючий будинок, що негативно впливає на вуглець, який виробляє більше зеленої енергії, ніж споживає, але коштує аналогічно аналогічним властивостям в цьому районі", - зазначає Померой. "Я відчуваю, що несу відповідальність і можливість покращити життя собі та майбутнім поколінням, створивши побудовані середовища, які не тільки є" придатними для життя та люб'язності ", але й корисні для навколишнього середовища".

B House, зелена будівля в Букіт-Тімі архітектора Джейсона Померой

10. Ви хочете дізнатися більше, але не знаєте, з чого почати.

Грін - Новий Чорний, дітище маркетолога та організатора подій Стефані Діксон, проходить у готелі "Джен" 22 жовтня. Цей одноденний рог, який Діксон характеризує як "свідомий фестиваль для шукачів правди, які хочуть покращити спосіб життя, роботи та споживання, роблячи більше добра у світі", включає переговори лідерів та прихильників у цій галузі, практичні. майстер-класи, ринкова халява, наповнена свідомими компаніями, та розваги наживо.

Як би ви визначили свідоме життя?

Стефані Діксон: Взявши на себе контроль над своїм життям, відкривши очі та усвідомлюючи свої рішення, як вони впливають на вас, ваше оточення та навколишнє середовище.

Стефані Діксон, організатор свідомого фестивалю Green - це новий чорний

Як легко жити свідомо?

SD: Це простіше, ніж будь-коли. У нас є вся інформація у вас під рукою [спасибі Google], а також неймовірно інноваційні люди, які домагаються кращого життя. Ви можете завантажити безкоштовні програми для медитації на зразок The Wellness Report тут у Сінгапурі. Ви можете поміняти одяг на одній із замінників одягу підключених Азії. Ви можете отримати здорову і ситну їжу, подобаючись DoSiRak або Salad Stop.

Які найпоширеніші виправдання люди роблять, щоб захищатись, не живучи свідомо?

SD: Три Cs: вартість, зручність та спілкування. Люди думають, що їм доведеться вийти зі свого шляху, щоб жити свідомо. Людей може зробити дуже багато, про які я вже згадував. У нас виникає проблема з імлою щороку. Усі скаржаться, але скільки людей насправді шукає, які продукти та бренди викликають це? Як би банально це не звучало, кожен шматочок рахується, і ми маємо право змінювати себе і змінювати свій вплив.

Які аспекти вашого старого життя ви сумуєте?

С.Д .: Я ніколи не думав про це як про "своє старе життя" та "про своє нове життя". Це було еволюцією з постійною серією свідомих виборів жити краще. Мені нічого не вистачає, тому що я щасливіший і здоровіший зараз, ніж будь-коли раніше.

Як ви можете підтримувати свідоме життя у світі, де, за деякими оцінками, 80% людей живуть менше 10 доларів на день?

SD: Це не повинно бути дорогим способом життя. Для розуму, в Інтернеті є стільки безкоштовного змінного для життя вмісту. Для тіла ми можемо дешево робити власні натуральні продукти для шкіри та готувати вдома замість того, щоб їсти фаст-фуд. Для планети міняйте одяг та предмети з іншими людьми, а не купуйте нові. Споживайте менше і переробляйте. Є неймовірні новатори.Візьміть універсальну зелену формулу GTL World - вона може видалити токсини з ваших фруктів і овочів, очистити всі ваші поверхні та використовувати для прання одягу! Він коштує 35 доларів за один літр концентрату, а шахта триває рік.

Ця історія вперше була опублікована в l'Officiel Singapore.